4 Aplikasi Terbaik Untuk Membantu Anda Mengatasi Nyeri Kronis

Keempat aplikasi Android dan iOS ini akan membantu Anda mengidentifikasi dan mengelola rasa sakit, dan bekerja sama dengan dokter Anda untuk mengobati gejalanya.

Nyeri kronis adalah sesuatu yang telah kita lihat terjadi lebih dan lebih sering. Meskipun memiliki dokter selalu merupakan solusi terbaik, mereka tidak selalu tersedia untuk berkonsultasi.

Akibatnya, kami telah melihat upaya luar biasa dalam pembuatan aplikasi kesehatan untuk membantu orang sepanjang hidup mereka dan tidak terkecuali nyeri kronis. Kami telah menyusun daftar aplikasi manajemen nyeri kronis terbaik untuk membantu Anda menjalani hari Anda dan hidup lebih baik dengan nyeri kronis.

Pathways Pain Relief

Pathways Pain Relief adalah program yang dirancang untuk membantu mendiagnosis dan menawarkan solusi untuk nyeri kronis. Ini dirancang untuk mencoba dan meringankan rasa sakit kronis dan bahkan menghilangkan rasa sakit yang persisten. Ketika rasa sakit berlangsung lebih dari tiga bulan, sistem nyeri tubuh Anda bisa mulai menjadi terlalu aktif dan terlalu protektif. Fokus Pathways adalah melatih ulang otak Anda untuk mengurangi jumlah stres dan rasa sakit.

Diagnosis Pathways 'membantu mengidentifikasi asal dan jenis rasa sakit, yang mengkhususkan diri dalam bidang-bidang seperti sakit punggung, migrain, nyeri sendi, masalah pencernaan, dan banyak lagi. Program ini menggunakan berbagai teknik utama untuk membantu Anda mengelola dan mengontrol rasa sakit Anda termasuk pendidikan ilmu nyeri, visualisasi pernapasan dan citra bertingkat, latihan fisik, meditasi, dan latihan pengurangan stres.

Peran Pathways adalah terapis nyeri pribadi yang akan membawa Anda dalam perjalanan Anda sendiri untuk memahami mengapa Anda merasa sakit, dan bekerja untuk memutus siklus rasa sakit. Anda dapat memantau kinerja Anda dari waktu ke waktu, melacak bagaimana rasa sakit Anda berkembang dari waktu ke waktu, dan fokus pada teknik penghilang rasa sakit yang sesuai untuk Anda. Aplikasi ini memberi Anda kebebasan untuk menentukan metode apa yang paling cocok untuk Anda.

Unduh: Pathways Pain Relief untuk Android | iOS (Gratis, pembelian dalam aplikasi tersedia)

Wave 

Wave adalah aplikasi kesehatan untuk pasien penyakit kronis untuk melacak gejala, pengobatan, tidur, langkah, dan aktivitas lainnya. Anda dapat menentukan apa yang memengaruhi pasang surut Anda, melihat grafik menarik di berbagai bidang seperti suasana hati, obat-obatan, aktivitas, dan tidur Anda, dan membagikan semua laporan berkelanjutan ini dengan dokter Anda untuk menghindari efek samping dan meningkatkan perawatan Anda.

Tujuan Wave adalah memberi Anda wawasan pribadi yang memungkinkan Anda bekerja lebih efektif dengan dokter untuk lebih mengontrol efek samping dan gejala yang Anda alami. Wave bertindak sebagai advokat virtual untuk kesehatan Anda dan pendamping yang membantu Anda melakukan segala daya untuk merasa lebih baik.

Anda dapat berintegrasi dengan perangkat kesehatan seperti Google Fit untuk menyimpan catatan aktif tentang kesejahteraan fisik dan emosional Anda.

Aplikasi ini menggunakan AI untuk menghasilkan wawasan pribadi berdasarkan pengalaman Anda sendiri. Disediakan secara real-time dan disusun untuk membantu Anda mengidentifikasi bagaimana tindakan Anda terkait dengan kondisi dan gejala Anda, sehingga Anda dapat mengontrol kesehatan Anda saat menghadapi penyakit kronis. Anda akan menemukan apa yang terkait dengan pasang surut Anda dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengendalikan kesehatan Anda.

Unduh: Wave untuk Android | iOS (Uji coba gratis, diperlukan langganan)

Curable 

Curable adalah pelatih virtual untuk membantu Anda mengelola dan mengatasi rasa sakit Anda melalui aktivitas mental. Ini memberi Anda panduan dan pelajaran audio seukuran gigitan untuk diajarkan kepada Anda, serta lebih dari 100 latihan yang didukung sains untuk bantuan. Moto Curable adalah "Pengalaman rasa sakit Anda unik, dan program pemulihan Anda juga harus demikian." Ini berfokus pada kebutuhan dan kesehatan Anda untuk memastikan Anda tidak pernah didorong terlalu jauh dan menganggap kesehatan pengguna sebagai prioritas mereka.

Aplikasi ini dirancang oleh tim penasihat sains yang terdiri dari anggota dalam berbagai disiplin ilmu. Ini telah diakui oleh berbagai industri dan dianggap sebagai Aplikasi Kualitas Tertinggi untuk Nyeri Persisten dalam studi peer-review skala besar yang mengevaluasi 19 aplikasi teratas untuk manajemen gejala mandiri.

Dapat disembuhkan menggambarkan dirinya sebagai "pendekatan yang berbeda untuk rasa sakit Anda." Alih-alih menjadi obat atau perawatan fisik, aplikasinya menggali ilmu otak tentang rasa sakit untuk meringankannya.

Curable mengambil semua informasi tentang Anda dan merancang program khusus yang disesuaikan dengan gejala dan preferensi Anda. Tujuan aplikasi ini adalah untuk membantu Anda menyadari seberapa besar kesehatan mental Anda memengaruhi rasa sakit Anda dan menyediakan cara untuk membantu Anda mengelola rasa sakit kronis Anda.

Curable memiliki empat jenis latihan: pelatihan otak, pendidikan, meditasi, dan menulis. Aplikasi ini memantau afinitas dan pelajaran yang membuat Anda nyaman dan merekomendasikan pelajaran yang sesuai.

Unduh: Curable  untuk Android | iOS (Uji coba gratis, diperlukan langganan)

Pengingat Pil dan Pelacak Obat oleh CareClinic 

Pengingat Pil dan Pelacak Obat oleh CareClinic adalah aplikasi kesehatan dan kebugaran all-in-one harian Anda yang membantu Anda mengukur, mempelajari, dan meningkatkan kesehatan Anda. Aplikasi ini membantu Anda membuat rencana perawatan untuk melacak dan mengelola gejala dan kondisi Anda. Ini dapat digunakan sebagai pelacak nyeri dan jurnal gejala. Jika Anda tertarik dengan pelacak kesehatan yang lebih umum, lihat panduan kami tentang aplikasi jurnal kesehatan terbaik.

Aplikasi ini memungkinkan Anda membuat pengaturan perawatan dan pil untuk melacak lebih dari sekadar obat-obatan Anda seperti vitamin, suplemen, kondisi, nutrisi, aktivitas, tanda vital harian, terapi, dan secara otomatis menemukan korelasi dan pemicu. Anda dapat mengambil foto resep dan laporan Anda untuk memasukkan informasi.

CareClinic memberi Anda database obat dan suplemen untuk referensi dan informasi. Basis data juga menyediakan informasi nutrisi, memungkinkan Anda mendapatkan informasi kalori, mikronutrien, dan makronutrien secara otomatis untuk makanan dan minuman.

Fitur lebih lanjut termasuk penjadwalan pengingat pengobatan, dan buku harian check-in harian untuk mencatat kemajuan pengobatan Anda bersama pengingat pengobatan. Anda dapat merekam berbagai pengukuran termasuk PRN, tidur, suasana hati harian, tingkat energi, rasa sakit, dan banyak lagi. Buku harian ini juga berfungsi sebagai buku harian gejala untuk mencatat tingkat keparahan gejala.

Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk bekerja dengan dokter atau pengasuh Anda, memungkinkan mereka untuk melihat rencana dan laporan perawatan Anda. Anda dapat menghubungkan laporan ringkasan dari check-in Anda dengan aplikasi Anda untuk melihat apa yang berhasil dan apa yang tidak sesuai dengan tujuan Anda.

Unduh: CareClinic untuk Android | iOS (Uji coba gratis, diperlukan langganan)

Kelola Rasa Sakit Anda untuk Gaya Hidup yang Lebih Sehat

Mungkin sulit untuk menjalani hari Anda dengan rasa nyeri kronis. Ini dapat memengaruhi suasana hati dan kinerja Anda di tempat kerja. Beberapa orang memutuskan diri mereka sendiri untuk rasa sakit kronis menjadi sesuatu yang mereka tidak dapat melarikan diri dari dan itu adalah sikap negatif untuk dibawa.

Pikiran dan tubuh yang sehat adalah kunci untuk menjalani kehidupan yang memuaskan. Penting untuk menyadari bahwa Anda tidak sendirian dan Anda bisa melewatinya. Yang diperlukan hanyalah tekad yang kuat untuk menghadapi rasa sakit Anda secara langsung dan menaklukkannya.

Subscribe to receive free email updates: