5 Cara Untuk Meningkatkan Memori Anda dan Ingat Semua Hal Yang Kita Lakukan
Pikiran manusia tidak tahan terhadap rentetan informasi baru yang terus-menerus kita dapatkan di abad ke-21. Tidak heran kita tidak dapat mengingat banyak dari apa yang kita baca, orang yang kita jumpai, suara yang kita dengar. Tetapi alat peretasan otak dapat membantu Anda meningkatkan level memori Anda.
Tidak banyak orang tahu bahwa ingatan bergantung pada teknik. Ada ilmu di balik bagaimana otak kita menangani informasi baru, dan jika Anda mempelajari teknik-tekniknya, Anda dapat menyimpan lebih banyak informasi itu. Tak perlu dikatakan, semua ini tidak akan secara ajaib mengubah pikiran Anda dalam sehari. Tetapi berlatih, dan Anda akan mengejutkan orang lain tentang seberapa baik Anda dapat mengingat apa yang terjadi.
FlipToMind (Web): Kartu Flash Ubah suaian Dengan Spasi Pengulangan
FlipToMind menggabungkan kartu flash dengan teknik memori pengulangan spasi untuk merevisi dan mengulangi apa yang perlu Anda ingat. Ini mendukung berbagai input seperti teks, gambar, dan juga penurunan harga, dan berfungsi di semua browser, desktop, atau seluler.
Untuk membuat kartu, Anda harus memberi isyarat di satu kotak dan jawabannya di yang lain. Anda harus menyalin-tempel tautan URL gambar penuh untuk menambahkan gambar ke kartu. Setelah Anda membuat tumpukan, uji diri Anda.
Aplikasi ini akan menggilir isyarat Anda. Ucapkan jawabannya di kepala Anda dan balikkan kartunya. Tandai sebagai "mengetahuinya" atau "gagal" sehingga aplikasi tahu kartu mana yang bermasalah. Menggunakan algoritma cerdas, FlipToMind kemudian mencari tahu kartu mana yang Anda kemungkinan akan segera lupakan, dan membuat tes khusus.
Ini adalah salah satu aplikasi web kartu flash paling sederhana berdasarkan pengulangan spasi. Versi gratis FlipToMind memungkinkan Anda membuat 25 kartu. Anda dapat meningkatkan ke kartu tanpa batas dengan satu dolar per bulan.
Mochi (Windows, macOS, Linux): Aplikasi Kartu Flash Paket Penuh
Mochi juga menggunakan teknik pengulangan spasi. Tetapi ini bukan aplikasi web, jadi Anda hanya dapat mengaksesnya di desktop tempat Anda menginstal perangkat lunak tersebut.
Anda dapat membuat kartu baru yang mendukung penurunan harga, teks, dan emoji juga, tetapi tidak gambar. Mochi memiliki tiga fitur yang membedakannya dari kartu flash biasa.
Pertama, Anda tidak dibatasi untuk satu jawaban. Dalam kartu flash fisik, Anda hanya dapat memiliki pertanyaan di satu sisi dan jawabannya di sisi lain. Mochi memungkinkan Anda menambahkan beberapa jawaban, atau petunjuk, yang mengalir dalam beberapa langkah. Ini adalah peningkatan level untuk kartu biasa.
Kedua, Mochi memungkinkan Anda untuk menyembunyikan kata-kata dalam pertanyaan yang Anda siapkan. Fitur "Cloze" hanya akan mengaburkan kata-kata dari sejumlah besar teks, meminta Anda untuk mengisi bagian yang kosong.
Dan akhirnya, Mochi memungkinkan Anda menambahkan catatan rinci untuk studi Anda. Anda kemudian dapat menautkan kartu ke catatan, atau membuat kartu dari catatan. Ini adalah sistem yang efektif untuk mengingat apa yang Anda butuhkan, dan juga belajar lebih banyak jika Anda lupa.
Aplikasi menggabungkan dua metode ini dengan algoritma yang melacak kartu dan meningkatkan retensi dengan pengulangan spasi. Anda dapat menambahkan deck dan kartu ke Mochi dalam jumlah yang tidak terbatas tetapi tidak dapat mengaksesnya di ponsel atau komputer lain.
Art of Memory (Web): Belajar Membangun Istana Memori
Jika Anda ingin mempelajari cara membangun "istana memori" Sherlock Holmes yang digambarkan dalam satu episode seri BBC, maka kunjungi Art of Memory. Situs web ini adalah gudang berbagai alat memori, termasuk panduan pemula gratis paling sederhana tentang cara kerja istana memori.
Baca Juga
Wiki Teknik Memori selangkah demi selangkah membawa Anda melalui dasar-dasar Metode Loci (yaitu nama asli teknik tersebut). Melalui adegan dari sebuah desa, itu menggambarkan bagaimana mengingat 12 elemen pertama dari tabel periodik. Istana memori sering direkomendasikan sebagai alat memori yang berguna bagi siswa.
Situs web utama memiliki lebih banyak untuk ditawarkan daripada metode yang satu ini saja. Bahkan, itu mencakup hampir semua teknik memori yang akan Anda temui.
Daftarkan ke situs web untuk mendapatkan ebook pemula 28 halaman gratis untuk semua teknik memori utama, yang juga menjawab pertanyaan umum. Anda juga mendapatkan akses ke forum, yang memiliki komunitas ahli dan amatir aktif yang bersedia membantu dalam perjalanan Anda.
Your Awesome Memory (Web): Kursus Video Gratis untuk Mengingat Apa Pun
Situs web pakar memori Bill Powell penuh dengan artikel dan sumber daya yang berkaitan dengan memori. Alih-alih berfokus pada satu teknik, Powell menekankan pada penggunaan metode yang berbeda untuk mengingat hal-hal yang berbeda. Dan dia mengajari Anda bagaimana.
Cara terbaik untuk memulai adalah dengan kursus video gratis, di mana Anda harus mendaftar untuk nawala. Ini bukan video lima menit, masing-masing dari kursus video empat bagian lebih dari setengah jam. Powell menyentuh empat alat memori penting, apa tujuan masing-masing berfungsi, dan bagaimana menggunakan alat untuk mengingat nama.
Ikuti kursus selama akhir pekan dan praktikkan pembelajarannya. Jika Anda punya waktu, artikel Powell juga layak dibaca, terutama pada topik seperti mengapa kartu flash gagal atau bagaimana Anda dapat mengingat lebih banyak dari apa yang Anda baca.
Memory Health Check (Web): Tes Kehilangan Memori Gratis
Sekarang setelah Anda tahu cara meningkatkan daya ingat, mungkin ada baiknya memeriksa seberapa bagusnya. Memory Health Check menawarkan beberapa tes gratis untuk mengetahui apakah Anda menderita kehilangan memori.
Situs web ini memberi Anda dua jenis tes: tes memori jangka pendek dan tes memori yang berfungsi. Dalam tes memori jangka pendek, Anda akan ditunjukkan serangkaian gambar alam atau hewan. Anda harus mengetuk gambar atau tombol bilah spasi setiap kali gambar diulang.
Tes memori yang berfungsi ada dua jenis. Tes rentang digit menunjukkan kepada Anda serangkaian digit (hingga 10) pada kecepatan yang berbeda, dan kemudian Anda perlu mengetikkan angka lengkap. Tes memori spasial menunjukkan Anda objek dalam kotak yang berbeda dari kotak 4 × 4. Ingat urutannya dan ulangi.
Catatan: Ini adalah tes dasar untuk memeriksa pikiran yang berfungsi secara teratur. Jika Anda mencari tes klinis atau berpikir Anda mungkin memiliki masalah mental, silakan mencari pendapat dari seorang praktisi medis profesional.
Cara Lain untuk Meningkatkan Memori Anda
Memori dan daya ingat sering merupakan fungsi dari kondisi fisiologis. Penelitian telah menunjukkan bahwa ingatan Anda secara otomatis akan meningkat jika Anda makan sehat, berolahraga secara teratur, dan cukup tidur.
Tetapi bahkan jika Anda melakukan langkah-langkah itu, aplikasi dapat membantu. Bahkan, ada aplikasi yang didedikasikan untuk membantu Anda mengingat nama orang.
0 Response to "5 Cara Untuk Meningkatkan Memori Anda dan Ingat Semua Hal Yang Kita Lakukan"
Post a Comment